Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.


Tag Uhrzeit Wo Wer Übungsleiterin
Di 17.00-18.00 Victor - Gollancz -Schule Erwachsene B. Mikolajski






Bei Interesse zum Mitmachen einfach bei der Geschäftsstelle melden.